Origines et structure

La kinésiologie (science du mouvement) est une technique de rééquilibrage psycho-corporel qui a vu le jour dans les années 1960 aux Etats-Unis. Elle a été structurée en grande partie par des chiropracteurs ainsi que par des psychologues et des spécialistes des sciences de l’éducation. Elle vise à rétablir le bien-être global de la personne dans son unicité, que ce soit sur les plans physique, émotionnel et mental. La kinésiologie met en relation le corps, les émotions, les schémas structurants, les méridiens d’acupuncture (médecine traditionnelle chinoise) et la mémoire profonde de la personne.

Elle se base sur une écoute de la réponse musculaire et des tissus mous face à des stimulations mécaniques ou des évocations d’une problématique (visualisation, ressenti émotionnel, …). Cette approche permet de mieux cibler :

• les aspects de la problématique abordée,
• les aspects corporels mis en jeu (somatisation, tensions, perte de tonicité musculaire, …)
• les évènements personnels en lien avec la problématique
• les outils à proposer pour retrouver son équilibre

Ce que permet la kinésiologie

S’adressant à tout le monde, elle vise à :

• réduire le stress global ou lié à une situation, un évènement passé ou futur, ou à un trauma
• améliorer la gestion de ses émotions
• sortir des schémas et croyances limitant notre épanouissement
• sortir des peurs et angoisses
• améliorer la communication avec soi et l’autre
• retrouver son potentiel, son élan de vie et sa capacité à choisir ses propres solutions
• comprendre la cause d’un mal-être, trouver des réponses, des solutions et atteindre ses objectifs.
• améliorer la confiance en soi et l’estime de soi
• améliorer la prise de décision
• améliorer les performances physiques et intellectuelles.

Elle peut aider sur des problématiques :

• physiques : douleurs, tensions, physiologie, sommeil, alimentation …
• psycho-émotionnelles : stress, peurs, phobies, anxiétés, angoisses, sensation de blocage, deuil, séparation, …
• difficultés d’apprentissage et scolaire, …

Principales approches

Elle s’appuie originellement sur 3 approches :

• le Touch For Health
• le Three In One Concepts
• le Brain Gym / Edu-K

Touch for Health

Dans les années 60, George Goodheart (chirpracteur américain) développe la kinésiologie appliquée. Il regroupe alors des techniques d’équilibration posturale à destination des professionnels de santé. Il établit le fait que tout stress ou choc émotionnel mémorisé par le corps se retrouve dans un affaiblissement de tonicité musculaire (test musculaire). Il élargit alors son approche en s’appuyant sur le système des méridiens d’acupuncture (médecine chinoise) et les mets en relation avec différents muscles et systèmes physiologiques.

Dans les années 70, John Thie (chiropracteur de l’équipe de G; Goodheart) développe une approche qui puisse être accessible en dehors du corps médical spécialisé. Il crée alors la Santé Par le Toucher (Touch For Health) qui est un système complet d’équilibrage global de la personne : à la fois physique, émotionnel et mental, tout impact à un niveau ayant des répercussions sur les autres. Elle permet de libérer les différents blocages afin de retrouver notre plein potentiel.

Cette pratique s’appuie sur le test musculaire afin d’être en lien direct avec le corps. Chaque muscle a un lien avec un méridien et avec une dimension émotionnelle. Ceci permet d’identifier le blocage sous ses différentes formes (douleur, émotion et évènements associés). Par la suite, à l’aide de techniques de stimulation de points réflexe ou d’acupuncture ou à l’aide de mouvements, on vient redonner leur capacité aux systèmes circulatoires, lymphatiques, nerveux, digestifs, etc…

Three In One Concepts

Fondé dans les années 70 par Gordon Stokes, Daniel Whiteside et Candace Callaway, le Three In One Concepts adresse l’intégration du corps, du mental et des émotions ainsi que le comportement. Cette approche est davantage orientée vers le système émotionnel, les schémas et croyances limitants. Elle permet de sortir de ces blocages, de prendre de la hauteur de vue et de se positionner différemment face à des situations problématiques.

Cette approche s’appuie sur des outils de décryptage psycho-morphologiques, de symboliques, d’équilibrage physique et émotionnel, mais surtout de prise de conscience de nos souffrances et de nos émotions afin de défaire les noeuds de notre histoire. Ainsi elle vise à retrouver notre équilibre, notre liberté de choix dans le futur mais surtout notre propre autorité, notre pouvoir intérieur et notre unicité.

Cette technique utilise des outils tels que

• le test musculaire
• le Baromètre du comportement afin de définir le comportement émotionnel mis en jeu
• les Traits de Structure Fonction (morpho psychologie) qui sont mis en action sous stress et dans nos relations
• la Récession d’âge pour équilibrer les mémoires passées, ancrées dans notre corps et notre subconscient

Edu-K / Brain Gym

Mise au point par Paul Dennison dans les années 60, cette approche éducative se concentre sur l’amélioration et le plaisir de l’apprentissage, la coordination globale, l’amélioration des fonctions cognitives et l’équilibre physique, émotionnel et cognitif. Sa grande simplicité et son aspect auto-éducatif et ludique font qu’elle est souvent utilisée en complément des méthodes éducatives (suivi scolaire, orthophonie, …).

Elle statue que le mouvement stimule les mécanismes cérébraux et du changement. Elle vise à être intégrée dans notre quotidien pour prendre soin de soi, s’équilibrer par soi-même de façon douce et ludique.

Elle s’appuie sur l’auto-observation du mouvement du corps, sur des activités ludiques, simples. Elle permet de repérer les modes d’apprentissage favorisés par la personne, les blocages cognitifs dans les liens oeil / oreille / main / pied / hémisphères cérébraux.

L’Edu-K est une approche active dont les différents exercices visent à équilibrer la personne dans ses 3 dimensions :

• gauche / droite : latéralité, aspect de la communication et de la coordination sensori-motrice (lecture / écriture)
• avant / arrière : focalisation, aspect de la capacité à prendre du recul, mettre en action, mettre du sens et de la compréhension
• haut / bas : centrage, aspect de l’équilibre émotionnel, organisation et posture.

Elle est donc adaptée :

• aux enfants et ados : difficultés scolaires, agitation, concentration, stress d’examens, choix, difficultés relationnelles, …
• aux adultes : retrouver de la légèreté dans son corps, organisation, communication, adaptation…
• aux personnes âgées : stimuler les fonctions cognitives, mémorisation, dynamisme du corps, …
• aux situations scolaires, professionnelles, sportives, musicales ou artistiques.

Autres approches

Voici d’autres approches périphériques mais directement liées à la kinésiologie que j’utilise dans mes séances :

Kinésiologie périnatale

Elaborée par des sages-femmes, la Kinésiologie Périnatale adresse toute la sphère de la grossesse, de la naissance et du post-naissance.

Comme le Three In One Concepts, elle vise à adresser spécifiquement les blocages physiques et émotionnels ayant leur origine dans cette période, mais également les problématiques de la grossesse présente et passée. Elle travaille également sur les notions d’attentes familiales et de mémoire familiale / transgénérationnelle.

Kinésiologie cranio-sacrée

Méthode manuelle très douce, élaborée par un ostéopathe, la Kinésiologie Cranio-Sacrée s’appuie sur la fasciathérapie et le rythme du mécanisme respiratoire primaire. Elle met en rapport le cranien et le bassin.

Elle permet de retrouver la mobilité et l’équilibre de chacun dans sa structure, de redonner leur potentiel aux différentes aires cérébrales (aire de la pensée, de l’action, de la sensation, de l’expression, …), de relâcher les troubles fonctionnels et tensions induites par les traumas physiques ou émotionnels.